Les mots croisés peuvent être un excellent moyen de passer le temps. Si vous êtes une de ces personnes qui adorent résoudre des mots croisés, vous serez heureux d'apprendre que la science a expliqué pourquoi ce genre de casse-tête est bon pour votre cerveau.
Beaucoup de chercheurs ont découvert les effets positifs que les mots croisés peuvent avoir sur le cerveau si on y joue régulièrement. Régulièrement ne veut pas nécessairement dire tous les jours - une fois par semaine, c'est bien. Plusieurs chercheurs pensent fermement que la résolution régulière de mots croisés peut " améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales chez les personnes âgées ". Ces activités peuvent aussi "améliorer les fonctions mentales des patients atteints de lésions cérébrales ou de démence précoce."
La résolution de mots croisés seule est bénéfique, mais le travail en groupe ajoute un avantage plus grand à la fonction cérébrale. Un facteur important du cruciverbalisme collaboratif est la capacité de penser de façon créative et plus stratégique.
Les autres facteurs sont assez faciles à saisir. S'impliquer dans une activité aussi exigeante pour le cerveau vous aide énormément en améliorant vos compétences verbales, en vous faisant résoudre des problèmes et en vous amenant à réfléchir profondément. Voici quelques autres raisons qui montrent pourquoi les mots croisés sont bons pour votre santé mentale.
Ils atténuent/évitent l'Alzheimer.
C'est l'une des raisons les plus discutées pour faire des mots croisés. Selon l'Association Alzheimer, une dose quotidienne de mots croisés est un moyen important de garder le cerveau actif et vif, surtout en vieillissant.
Ils déclenchent la création de liens s'ils sont résolus en groupe.
J'ai mentionné le cruciverbalisme collaboratif ci-dessus. En termes simples, cela signifie travailler ensemble dans un groupe. Le groupe peut être composé de couples coopératifs, d'un groupe de frères, d'une société de sœurs ou d'un groupe d'amis. Le travail en groupe va "améliorer la vitesse de réflexion et de discussion". La résolution de puzzles en groupe peut également renforcer les liens sociaux.
Ils enseignent de nouveaux mots.
C'est une excellente façon d'augmenter votre vocabulaire. Grâce aux mots croisés, vous apprenez constamment de nouveaux mots. Si vous ne connaissez pas la signification d'un nouveau mot, vous pouvez toujours consulter le dictionnaire et l'ajouter à votre vocabulaire ou vous pouvez utiliser un outil de solutions de mots croisés qui vous donnera la réponse.
Ils vous engagent profondément.
Lorsque vous résolvez des mots croisés, vous avez tendance à creuser plus profondément le problème en question. Cela signifie que vous êtes moins concentré sur vos propres problèmes. C'est une excellente façon de vous détendre et d'oublier vos soucis pendant un certain temps.
Ils vous aident à faire face à vos problèmes dans la vie.
Les mots croisés ne sont jamais très faciles à résoudre, même si vous jouez au niveau le plus facile. Vous devez vous creuser la tête pour en résoudre un. Ce travail peut en fait vous aider à résoudre les problèmes que vous rencontrez régulièrement dans la vie et vous aider à résoudre les problèmes, puisque vous vous entraînez à penser clairement. Si vous pouvez comprendre le schéma d'un puzzle, vous pouvez facilement comprendre les schémas de la vie !
Ils offrent une façon amusante de surmonter l'ennui !
Si vous êtes seul, déprimé, anxieux ou ennuyé, il suffit d'ouvrir votre journal et de résoudre un mot croisé. Cela vous aidera à vous détendre, à garder votre esprit occupé et à vous amuser ! Si vous n'êtes pas une personne de mots croisés, vous n'avez pas à l'être. Il suffit d'essayer les mots croisés et vous serez accro en un rien de temps !